Διατροφή για όμορφη επιδερμίδα και μαλλιά
Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά δεν βρίσκεται μόνο στα καλλυντικά. Αυτό που τρώμε κάθε μέρα επηρεάζει άμεσα την εμφάνισή μας. Τι να προσθέσετε στη διατροφή σας: Το αβοκάντο είναι πηγή υγιεινών λιπαρών που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα. Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει τα κύτταρα […]
Continue